¿Cuáles son los 10 alimentos principales con alto contenido de potasio?

1. Plátanos (422 miligramos por plátano mediano)

2. Melón (267 miligramos por taza)

3. Melón dulce (208 miligramos por taza)

4. Naranjas (181 miligramos por naranja mediana)

5. Pomelo (179 miligramos por media toronja)

6. Aguacates (145 miligramos por medio aguacate)

7. Patatas (620 miligramos por patata mediana, incluida la piel)

8. Boniatos (438 miligramos por camote mediano, incluida la piel)

9. Espinacas (167 miligramos por taza)

10. Yogur (380 miligramos por envase de 8 onzas)