Cómo Sustituir corte del acero de copos de avena

La avena es conocido como un alimento rico en fibra que te llena, ayuda a regular el azúcar en la sangre y reduce el colesterol. La avena cortada, también conocido como cabeza de alfiler, Scotch, irlandés o avena gruesa de corte son más altos en fibra y baja en el índice glicémico de los copos de avena. Rollo o pasado de moda, avena son más altamente procesados, pero cocinan más rápido que avena cortada. Para una mejor salud, muchas personas quieren sustituir avena cortada de copos de avena en las recetas, pero tienen que tener en cuenta la textura y el tiempo de cocción para hacer sustituciones
. Cosas que necesitará
acero corte avena

ingredientes de la receta
Instrucciones

1. Mezclar los ingredientes en la receta. Añadir la misma cantidad de avena cortada una receta con llamadas copos de avena para, taza por taza. Añadir 10 a 15 minutos para el tiempo de cocción para suavizar la avena, comprobando con frecuencia para asegurarse de que sus productos horneados no se quemen.
   

2. Lea las instrucciones y seguir las recetas en las cajas de avena. Algunos fabricantes de avena de corte de acero sugieren avena remojo antes de cocinar.
   

3. Utilice las mismas medidas y métodos de cocción para la avena cortada como copos de avena en recetas que requieren de avena cocida.
   
   

4. Añadir avena cortada a su receta. Deje que el bateador establecer una hora para permitir la avena para absorber más líquido, y luego cocinar.