¿Puedes hacer kebabs en el horno?
Brochetas al horno
Ingredientes:
- 1-1/2 libras de pechuga de pollo deshuesada y sin piel, cortada en trozos de 1 pulgada
- 1/2 taza de yogur natural
- 1 cucharada de aceite vegetal
- 1 cucharadita de comino molido
- 1 cucharadita de cilantro molido
- 1/2 cucharadita de sal
- 1/4 cucharadita de pimienta negra
- 1/4 taza de cilantro fresco picado
- 1/4 taza de cebolla morada picada
- 1/4 taza de pimiento verde picado
- 1/4 taza de pimiento amarillo picado
- 8 brochetas de bambú, remojadas en agua durante al menos 30 minutos
Instrucciones:
1. En un tazón grande, combine el pollo, el yogur, el aceite vegetal, el comino, el cilantro, la sal y la pimienta. Mezclar hasta que el pollo esté bien cubierto.
2. Cubra el recipiente y refrigere durante al menos 30 minutos o hasta toda la noche.
3. Precalienta el horno a 400 grados F (200 grados C).
4. Enhebre los trozos de pollo en las brochetas, alternando con las verduras.
5. Coloque las brochetas en una bandeja para hornear y hornee en el horno precalentado durante 15 a 20 minutos, o hasta que el pollo esté bien cocido.
6. Espolvorea las brochetas con cilantro y sirve inmediatamente.
Consejos:
- Si no tienes brochetas de bambú, también puedes utilizar brochetas de metal.
- Para que los kebabs queden aún más sabrosos, marina el pollo en la mezcla de yogur durante más tiempo.
- También puedes añadir otras verduras a los kebabs, como tomates, calabacines o berenjenas.
- Sirve los kebabs con tu salsa favorita, como salsa tzatziki o hummus.
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