Cómo cocer al horno con Protein Powder

La proteína en polvo es un suplemento común que hace llegar sus necesidades diarias de proteínas libre de problemas. Los aminoácidos presentes en la proteína en polvo tienen muchos beneficios, tales como la promoción de la pérdida de peso y la prevención de la pérdida de músculo, de acuerdo con los artículos de investigación reportados por Sandco. Los polvos están disponibles en una variedad de sabores, incluyendo capuchino y tarta de fresa. Proteína en polvo Llanura también está disponible, que puede ser útil cuando la cocción y no se desea un sabor extra. Muchas recetas de repostería se puede dar un impulso nutricional mediante la adición de una cucharada de proteína
. Cosas que necesitará
proteína de alta calidad en polvo
proteína de vainilla en polvo de proteína
chocolate en polvo
Las claras de huevo
Frozen espinacas sobre Salt
proteína en polvo sin sabor
hornear con Protein Powder

1. Elegir un polvo de proteína de alta calidad. Hay un gran debate acerca de si el polvo de proteína se desnaturaliza cuando se cocina. Para estar seguro y retener la mayor cantidad posible de la nutrición, use un polvo de proteína de alta calidad, de acuerdo con Vince Delmonte en Mis Muscle Gain Solutions.
   

2. Sustituir 1/3 taza de harina para vainilla proteína en polvo al hornear panecillos o panqueques. Revuelva en la masa y hornear según lo recomendado por su receta original
   

3. Sustituir 1/3 a & # xBD.; taza de polvo de proteína de chocolate (u otro sabor deseado) para esa fracción de la harina se pide en su pastel o galletas recetas. Esto agregará una cantidad importante de proteínas para sus dulces golosinas para hornear, por lo que es una opción más saludable
   

4. Blend & # xBD.; taza de claras de huevo, 1 taza de espinacas congeladas, una pizca de sal y 1 cucharada de proteína en polvo sin sabor para crear un hornear vegetal. Colocar en una fuente refractaria y hornear a 350 grados F durante 18 minutos. Esta es una comida que consiste en una cantidad sustancial de proteína.
   

5. Combinar proteínas en polvo sin sabor en la masa cuando se amasa para su pizza o pan haciendo recetas. Una o dos cucharadas no va a añadir cualquier sabor desagradable, sin embargo, va a aumentar notablemente la cantidad de proteínas en la comida.