néctar de agave azul, de acuerdo con BlueAgaveNectar .com, tiene un índice glucémico de sólo el 27, por lo que es mucho más bajo que el azúcar tradicional. Cuando en su forma pura, miel de agave puede causar varios efectos secundarios positivos si se utilizan en lugar de azúcar. Según Battleforhealth.com, néctar de agave también tiene minerales ausentes en el azúcar refinado. Algunos efectos secundarios incluyen los niveles de azúcar en sangre más estables; menos antojos de azúcar (que ha demostrado tener cualidades adictivas); menos posibilidades de caries; y los beneficios del calcio, magnesio, potasio y hierro
negativos efectos secundarios de baja calidad Agave

De acuerdo con el periodista de investigación Ramiel Nagel en su artículo & quot.; Néctar de Agave, La Alta Fructosa Salud Alimentos Fraude, & quot; gran parte de la miel de agave en el mercado es de baja calidad debido a que la fructosa refinada agrega como relleno barato. Fructosa refinada es una forma artificial de azúcar de la fruta concentrado. Según Jack Challem, el reportero de Nutrición, fructosa refinada tiene una serie de efectos secundarios negativos. Los efectos secundarios más comunes aumentan riesgo de enfermedades del corazón, aumento del colesterol, aumento de los triglicéridos, aumento en la probabilidad de coágulos de sangre, y una tendencia hacia el aumento de peso.
Negativos efectos secundarios de la normal Agave

Mientras que el néctar de agave azul de mala calidad tiene los peores efectos secundarios, incluso de alta calidad néctar de agave puede tener efectos secundarios negativos. Si bien es lo suficientemente bajo en el índice glucémico que el azúcar regular, altas cantidades aún afectarán un diabético o que es muy sensible a las fluctuaciones de azúcar en la sangre. Según el Dr. Steven Edelman de la Universidad de California en San Diego, los efectos secundarios a largo plazo de los niveles de azúcar en la sangre incluyen el riñón, la visión y daño en los nervios; complicaciones o la disfunción eréctil embarazo; y un mayor riesgo de enfermedades del corazón y el colesterol alto. En el corto plazo, nivel alto de azúcar en la sangre puede causar micción excesiva, deshidratación, visión borrosa y debilidad.