¿Dr Pepper es bueno para ti?

Una lata de 12 oz de Dr. Pepper contiene:

* Calorías:150

* Carbohidratos totales:41g

* Azúcares añadidos:41g

* Proteína:0g

* Grasa:0g

* Sodio:45 mg

Dr. Pepper no es una fuente de nutrientes esenciales. Contiene únicamente azúcares añadidos, que son calorías que no aportan ningún valor nutricional.

Posibles efectos sobre la salud del Dr. Pepper

Beber Dr. Pepper con regularidad puede tener una serie de efectos negativos en su salud, que incluyen:

* Aumento de peso:Los azúcares agregados en Dr. Pepper se convierten fácilmente en grasa, lo que puede provocar un aumento de peso.

* Mayor riesgo de diabetes tipo 2:Beber bebidas azucaradas como Dr. Pepper puede aumentar el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2.

* Enfermedad cardíaca:el alto contenido de azúcar en Dr. Pepper puede aumentar el riesgo de enfermedad cardíaca al aumentar la presión arterial, el colesterol LDL y los triglicéridos.

* Caries:Los ácidos de Dr. Pepper pueden dañar los dientes y provocar caries.

Conclusión

Dr. Pepper no es una bebida saludable y debe consumirse con moderación. Si busca una bebida saludable, elija agua, té sin azúcar o café.