Cómo hacer tocino envuelto espárrago (3 pasos)

Espárragos hace un gran equipo para filetes, carne de cerdo y pollo. Se placas de pocillos y se ve atractivo en cualquier plato. No sólo es delicioso espárrago, es bueno para usted también.

Esta es una receta fácil para al horno envuelto en tocino aspargus. Tocino añade color y sabor a los vegetales y sustituciones simples ahorrar calorías.

Puedo usar tocino precocido, ya que tiene menos calorías y menos grasa que las tiras de tocino a la sartén. Se puede utilizar cualquier variedad de tocino sin embargo.

La receta requiere sin mantequilla aerosol calorías por Parkay pero cualquier marca está muy bien ... incluso auténtica mantequilla, derretida, está bien de usar. Yo prefiero el Parkay con el fin de ahorrar calorías.

El tocino envuelto asapargus es una gran & quot; ir a & quot; receta cuando se desea un atractivo y & quot; de vestir & quot; tema de lado en el plato.

Siga leyendo para aprender a hacer tocino envuelto espárragos ....
Cosas que necesitará
Espárragos Spears (fresco o incluso en lata hará)
Hormel tocino Tiras
Parkay spray Mantequilla
gruesa Sal /Pimienta
Ajo /Cebolla en polvo
Instrucciones

1. En primer lugar, preparar su espárragos.
   

   Si utiliza fresco, enjuague bien con agua y recorte los extremos cortados.
   Si utilizas enlatado, drenar el agua de espárragos y seque.
   

   Precaliente el horno a 400 grados.
   

2. Rocíe una bandeja de horno con aceite en aerosol antiadherente mantecosa (Pam). lanzas
   

   Bundle 4.3 de espárragos juntos y envolver con una tira de tocino. Coloque el paquete en la bandeja de horno con el down-side costura.
   

   Repetir para formar la mayor cantidad de paquetes de espárragos si lo deseas.
   

3. manojos de espárragos en spray con mantequilla y sazonar al gusto.
   

   Coloque en el horno en la rejilla central durante aproximadamente 20 minutos o hasta que el tocino se hace y el espárrago es tiernas y crujientes y de color verde oscuro.