¿Dónde puedo encontrar más información sobre la dieta baja en sodio?

Hay muchos recursos disponibles para aprender más sobre las dietas bajas en sodio. Aquí hay algunas sugerencias:

* La Asociación Estadounidense del Corazón: El sitio web de la American Heart Association proporciona información completa sobre dietas bajas en sodio, incluidos consejos para reducir la ingesta de sodio, una lista de alimentos bajos en sodio y recetas.

* La Fundación Nacional del Riñón: El sitio web de la National Kidney Foundation también ofrece información sobre dietas bajas en sodio, centrándose específicamente en la importancia de reducir la ingesta de sodio en personas con enfermedad renal.

* El Departamento de Salud y Servicios Humanos de EE. UU.: El sitio web del Departamento de Salud y Servicios Humanos de EE. UU. proporciona una variedad de recursos sobre dietas bajas en sodio, incluidas hojas informativas nutricionales, una calculadora de ingesta de sodio y una lista de recetas bajas en sodio.

* Su médico o dietista: Su médico o dietista también puede brindarle consejos personalizados sobre cómo seguir una dieta baja en sodio, según sus necesidades de salud individuales.

A continuación se ofrecen algunos consejos adicionales para encontrar información sobre dietas bajas en sodio:

* Utilice un motor de búsqueda como Google o Bing para buscar "dieta baja en sodio" o términos relacionados.

* Consulte los sitios web de organizaciones de salud, agencias gubernamentales y facultades de medicina para obtener información sobre dietas bajas en sodio.

* Busque libros, artículos y folletos sobre dietas bajas en sodio en su biblioteca o librería local.

* Asista a talleres, clases o seminarios sobre dietas bajas en sodio ofrecidos por su departamento de salud, hospital o centro comunitario local.