Remojar las nueces en agua antes de asar
El remojo las nueces es un proceso simple que se puede mejorar el sabor y aumentar la crisis. Si bien este paso adicional agrega tiempo al proceso, se crea un producto de mejor sabor que requiere poco trabajo de usted. Remojar las nueces durante la noche antes de deshidratación y asarlos, si se va a comer sin formato o usarlos en una receta.
En remojo o no empapar
Si usted está haciendo una receta que requiere hacer puré o moler las nueces, sumergiéndolos antes de su uso hace que sean más suaves y les ayuda a tomar una mejor puré. La otra razón es para absorber las nueces para eliminar el ácido fítico que está presente. Algunos defensores naturales de la salud afirman ácido fítico se une a otros minerales y vitaminas, lo que impide que su cuerpo absorba estos nutrientes de las nueces, granos y semillas, aunque parece que hay poca evidencia científica que apoye esto. Junto con la eliminación de la mayor parte del ácido fítico, empapando antes de la deshidratación y asar a mejorar la textura y el sabor de las nueces.
Remojo How-To
Si quieres disfrutar sus nueces antes de asar ellos, es un proceso simple y directo. Añadir las nueces a un vaso o frasco de plástico de alimentos seguros y llenar el frasco con agua filtrada o primavera para cubrir las nueces. Remojar las nueces durante ocho horas y retirar las nueces que flotan a la cima, ya que esto es una indicación de que son rancio. Vierta el agua y enjuague a fondo las tuercas antes de usarlos.
Remojo Seguridad
El remojo las nueces es seguro siempre y cuando se hace correctamente. No dejar en remojo tuercas más largas que las ocho horas recomendadas para prevenir el crecimiento de bacterias. Cubra el recipiente que está empapando las nueces con una tapa o un paño limpio para evitar la contaminación. Una vez que las tuercas están terminados de remojo, enjuague bien con agua limpia y refrigerar o comenzar asarlos inmediatamente. Utilice las nueces refrigerados dentro de dos días de remojo.
Secado y tostado
Después de remojar, escurrir las nueces y deshidratan antes de asar que se sequen por completo a su estado original. Nueces tendrán que pasar por lo menos 12 horas en un deshidratador se seque por completo y convertirse una vez más nítido. Utilice un deshidratador o difundir los frutos secos en una bandeja para hornear y colóquelas en el horno en su nivel más bajo. Una vez seco, asar las nueces en el horno o en una sartén seca hasta que se dore ligeramente y fragante.
Previous:Deliciosas maneras de comer pepinos
Next: No casera huevos en escabeche necesita ser refrigerada
Comida y Bebida
- ¿Cuáles son los compuestos no nutritivos que se encuentran en los alimentos de origen vegetal y que tienen actividad biológica en el cuerpo?
- ¿Es Mountain Dew más saludable que Dr. Pepper?
- ¿Qué aderezos rancheros se elaboran sin glutamato monosódico?
- ¿Por qué se puede sustituir la melaza en una receta sin azúcar?
Otras recetas saludables
- ¿Cuáles son los alimentos funcionales?
- ¿Cómo se aumenta el bf del papel kraft?
- ¿Los jalapeños todavía están calientes sin semillas?
- ¿Pueden la harina y el agua ayudarte a ganar peso?
- ¿Tukie puede comer pimientos verdes y cebollas?
- ¿Qué usted servir con bulgur
- ¿Cómo se pueden atenuar los alimentos demasiado dulces?
- ¿Nombra los ingredientes que se encuentran en la toblerona?
- Al leer los ingredientes, ¿qué sustancia hace que la receta sea una opción poco saludable si está presente en grandes cantidades?
- ¿Cuál es una buena receta para utilizar gougole?
Otras recetas saludables
- Recetas para diabéticos
- Recetas sin gluten
- Recetas verdes
- Recetas bajas en calorías
- Recetas bajas en carbohidratos
- Recetas bajas en grasa
- Otras recetas saludables
- Recetas de la dieta South Beach
- Recetas veganas
- Recetas vegetarianas
- Recetas Weight Watchers


