¿Los espaguetis con salsa son buenos para una dieta baja en fibra?

Los espaguetis con salsa pueden no ser la mejor opción para una dieta baja en fibra. La pasta, incluidos los espaguetis, generalmente no es una buena fuente de fibra y las salsas tampoco suelen agregar cantidades significativas de fibra. Si sigue una dieta baja en fibra, es importante centrarse en alimentos integrales como frutas, verduras y cereales integrales que son naturalmente ricos en fibra. Sin embargo, si eliges espaguetis con salsa, hay algunas cosas que puedes hacer para aumentar su contenido de fibra. Por ejemplo, puede agregar algunas verduras picadas a la salsa, como zanahorias, cebollas o pimientos morrones, o puede elegir pasta integral o rica en fibra en lugar de espaguetis normales.