¿Cuántas calorías tiene el sándwich de pavo?

El contenido calórico de un sándwich de pavo puede variar según los ingredientes utilizados y el tamaño del sándwich. Aquí hay algunas estimaciones generales:

- Sándwich clásico de pavo con dos rebanadas de pan blanco, pavo, lechuga, tomate y mayonesa: Aproximadamente 350-450 calorías.

- Sándwich de pavo sobre pan integral con pavo, aguacate, germinados y mayonesa light: Aproximadamente 300-400 calorías.

- Sándwich de pavo asado al horno con salsa de arándanos, relleno y gravy: Aproximadamente 550-650 calorías.

- Wrap de pavo con tortilla integral, pavo, hummus, verduras y aderezo ligero: Aproximadamente 300-400 calorías.