Baking Porkkanat & Sipulit

Olitpa haluavat leipoa vihanneksia, koska sää ei salli grillataan tai et vain mieluummin leivontaan, porkkanat ja sipulit paista hyvin. Paahdettuja kasviksia, kuten porkkanat ja sipulit, tarjoavat maku suosikki ruokia ja älä lisää paljon kaloreita tai rasvaa, mikä tekee niistä sopiva valinta, jos olet katsomassa mitä syöt. Ja koska molemmat aineet ovat monipuolisia, ne voidaan sisällyttää erilaisia ​​ruokia.
Perusteet

  • paahtaminen porkkanat ja sipulit tuo esiin niiden luonnollisen makeutta. Koska porkkanat ja sipulit ovat luontaisesti makeita, saatat haluta lisätä kasviksia torjua niiden makeus, kuten perunaa, paprikaa ja parsaa.
    Paahtaminen Tips

  • Leikkaa kasvikset vastaavissa kokoja yhtenäinen ruoanlaittoon. Käytä uuni, joka on asetettu 400 astetta Fahrenheit tai 350 astetta Fahrenheit, jos käytät konvektion. Asettele vihannekset yhdellä kerroksella on leivinpaperilla vuorattu uunipellille. Tihkusadetta hyvin pieni määrä oliiviöljyä - juuri tarpeeksi kevyesti takki vihanneksia. Älä lisää liikaa öljyä - tämä luo märkä vihanneksia joka voi polttaa nopeasti aikana paahtamalla prosessi. Lisää pieni määrä mausteita, tai pölyä suolalla ja pippurilla. Kausi kevyesti, koska vihannekset pienenee ja imevät mausta aikana paahtamalla prosessi.
    Cooking Times

  • porkkanat ja sipulit ovat erilaiset tiheydet; Siksi ne vaativat erilaisia ​​ruoanlaitto kertaa. Sipulit voi paahtaa nopeasti, kun porkkanat vaativat vähän kauemmin uunissa. Jos voit, paistettua kunkin kohteen erikseen ja sisällyttää yhteen astiaan. Jos sinun on paahtaa ne yhteen, leikkaa sipulit paksumpi joten he samankokoinen porkkanat. Aloita ulos 20 minuuttia 400 astetta Fahrenheit ja jatkaa paista 10 minuutin välein, kunnes porkkanat ja sipulit haluamasi väri ja koostumus.
    Käyttää

  • paahdettua porkkanat ja sipulit voidaan sisällyttää erilaisia ​​ruokia, kuten keittoja, patoja ja lihaa. Soseuta paahdettu porkkanat ja sipulit ja lisää ne punainen tomaatti kastike makeampi, pisteliäämmin pastan kera. Lisää hienonnettu, paahdettuja kasviksia ja tuorejuusto tai smetanaa tehdä flavorful levitä tai dip. Sisällyttää muita lisukkeita, kuten perunamuusia tai riisiä, täydentää liharuokia.