Miten Cook Kesäkurpitsa With Teriyaki (3 askelta)

Kesäkurpitsa on vihreä squash kehittynyt Italiassa New World kasveista toi takaisin alkuun mennessä tutkimusmatkailijat ja sitten uudelleen tähän maahan Italian maahanmuuttajia. Se ei rajoitu italialaisen keittiön kuitenkin. Tämä huokoinen kesä vegetable tarjoaa ihanteellinen vaihtoehto kastiketta-pohjainen entrees useita etnisiä ruokia, kuten japanilainen paista. Korkea kosteuspitoisuus kesäkurpitsaa mahdollistaa kastikkeet tunkeutua, absorboivat rohkea makuja ainesosia kuten soijaa, sokeri, inkivääri ja valkosipuli, joita löytyy teriyaki kastike. Voit yhdistää kesäkurpitsaa teriyaki jossa joukko vihanneksia, äyriäisiä ja lihaa vaihtelua.
Mitä tarvitset
Water
Paper pyyhkeet
Zucchini
Knife
leikkuulauta

Oil
Skillet
Lasta
Teriyaki kastiketta
Ohjeet

1. Huuhtele kesäkurpitsa kylmällä vedellä puhdistaa sitä. Pyyhi se alas paperilla pyyhkeet. Viipaloi yksi kesäkurpitsa annosta kohden osaksi neljäsosa tuuman, pyöreä mitaleja leikkuulauta.
   

2. Heat 1 tl öljyä kohden viipaloitu kesäkurpitsaa paistinpannu keskipitkän vähän lämpöä. Lisää kesäkurpitsa mitaleja ja kuullota niitä noin neljä minuuttia. Flip kesäkurpitsa lastalla puolivälissä kypsennysajan jotta molemmat osapuolet kypsyvät tasaisesti ja kunnes kevyesti lopen.
   

3. Lisää 1 rkl teriyaki kastiketta kohden kesäkurpitsa. Sekoita seos lastalla, pinnoite kesäkurpitsan kanssa teriyaki kastiketta minuutin ajan, kunnes teriyaki kastike vähenee. Irrota kesäkurpitsa mitaleja ja tarjoile riisin ja muiden teriyaki-maustettu kohteita, kuten lohta, kanaa, naudanlihaa, katkarapuja tai vihanneksia, haluttaessa.