Voit käyttää raaka Kvinoa korvata Breadcrumbs vuonna lihamureke?
Vaikka se käyttäytyy kuten viljaa, quinoa (lausutaan "innokas-wa") on itse siemen liittyvä lehtimangoldit ja punajuuret että kokkeja jopa suhteellisen nopeasti. Tämä super ruokaa on arvostama Inkat sen ravitsemukseen ja makea, ruoho maku. Nykyään se voidaan keittää, kuten riisin ja toimi pilaf, pehmustehöyhenet ja jopa jauhaa jauhot. Pienellä kokeiluihin, raaka quinoa voi tarjota gluteeniton ja vehnä-vapaata korvaa korppujauhoja lihamureketta.
Valinta
Quinoa tulee useissa sävyjä viininpunainen, vaaleanpunainen, ruskea ja kermanvalkoinen. Yhdysvalloissa markkinoi punaista tai norsunluun ovat yleisin luontaistuotekaupoista ja jotkut supermarketit. Etsimään sitä täysjyväviljaa muodossa saatavilla laatikot, pussit ja irtotavarana, kuten "quinoa hiutaleita" tehdä aamiaismuroja tai quinoa jauhoja käytetään leivonnassa.
Pesu
Liottaminen
Quinoa kaksinkertaistuu määrällisesti keitettynä, liottamalla kaksi kupillista nestettä jokaista kuppi viljan , ja ruoanlaitto noin 15-20 minuuttia. Saat pehmeän breadcrumb korvike, liota quinoa ensimmäinen keittäminen tai hyvin kuumalla vedellä. Tämä pehmentää ulkopinnan viljan ja auttaa pitämään lihamureketta kostea. Saat vankempi, rapea, käytä raaka quinoa ilman liotusta, ja harkitsee lisäävänsä nesteen määrää oman lihamureketta, jotta se ei kuivu. Käyttämällä quinoa hiutaleita (ei liotus tarpeen) voidaan käyttää myös sideaineena.
Toasting
Toasting pähkinät ja siemenet auttaa tuomaan esille heidän pähkinäinen maku, ja quinoa ei ole erilaiset. Paahtoleipää, laita jyvän isossa paistinpannussa keskilämmöllä ja kokki, tossing usein, kunnes jyvät kääntyä kultaisia ja alkaa pop. Nämä paahdettu jyvät käyttäytyy eri tavalla kuin YK-paahdettua quinoa, liottamalla vähemmän vettä ja antaa rakenne teidän lihamureketta. Paahdettu jyvät voi olla myös karkeaksi kentällä otetaan aterian. Käytä paahdettu jyvät (maa tai kokonainen) kuin olisit korppujauhot.
Tuotteet & Ruokakomero
- Mikä on coca-tuotelinja?
- Miten tehdä Soft korppujauhoja
- Erot Cane Syrup & amp; Melassi
- Kuinka hakea hedelmätarha-luottokorttia verkossa?
- Miten syödä Kumquat
- Onko Salt Turska Tarve säilyttää jääkaapissa?
- Mitä eroa on omenoilla ja päärynöillä?
- Shredded Coconut Varajäsen
- Älä sardiinit Koskaan Mene Bad?
- Ero rypsi ja kasviöljy
Tuotteet & Ruokakomero
- Leivontavuokia
- Leivonta Perustiedot
- Leivonta Tekniikat
- Ruoanlaitto Tekniikat
- Keittiövälineet
- Ruoanlaittovälineet
- Helppo Reseptit
- Vihreä
- Tuotteet & Ruokakomero
- Mausteet


