- | Food & Drink >> Ruoka & Juoma > >> Terveet Reseptit >> Vähärasvainen Reseptit
Miten tehdä Mansikat Sweeter Ilman Sokeri
mansikat ovat luontaisesti makeita marja. Kuitenkin, jos se on ostettu raakoja tai sesongin, saatat huomata, että mansikoita ei ole makeutta. Makeutusainetta ne sokeri tuntuu luonnollinen vaihtoehto, mutta paljon ihmiset yrittävät leikata sokerin pois ruokavaliostaan. Voit käyttää erilaisia terveellisiä vaihtoehtoja makeuttamiseen mansikoita, kuten käyttämällä luonnollisia makeutus- tekniikoita, tai lisätä makeutusaineita, ja palvelevat niitä muita makeita hedelmiä erilaisia yhdistelmiä. (Katso Resurssit 1, 2, 3 ja 4, Lähteet 1, 2, 3, 4 ja 5) B on mitä tarvitset
Mansikat
Salt
Kuivatut päivämäärät
saksanpähkinät
Kermavaahtoa
Maitoa tai jogurttia
Banaanit ja muita marjoja
Natural makeutusaineet hunaja, vaahterasiirappi, agave siirappia tai ohramallas
Ohjeet
- < p> Pese kuppi mansikoita ja laita ne kulhoon täynnä vettä. Lisää 1 tl. suolaa kulhoon ja anna mansikat istua 30 minuuttia. Valuta ja palvella.
-
Yhdistä mansikat kuivattuja hedelmiä ja pähkinöitä makeuttamiseen ja parantaa niiden makua. Tarjoile hienonnettu mansikat kourallinen silputtua kuivattuja taateleita ja saksanpähkinöitä. Lisää 1 rkl. kermavaahtoa ja palvella. Päivämäärät ovat poikkeuksellisen makeita makeutusaineena, joka vahvistaa makeus mansikoita.
-
Valmista mansikka smoothie. Sekoita mansikat sekoittimessa tai sekoitin makeita hedelmiä kuten banaaneja ja muita marjoja, maitoa tai jogurttia.
-
Makeuta kokonaan tai hienonnettu mansikat luonnon makeutusaineita. Valittavana luonnosta peräisin makeutusaineita kuten hunajaa, vaahterasiirappia, agave siirappia tai ohramallasta. Kaada jokin näistä makeutusaineita toiveidesi mukaan yli mansikoita ennen tarjoilua.
Vähärasvainen Reseptit
- Maissista tai maapähkinöistä saatu rasvatyyppi?
- Onko rasvaton maito ja vähärasvainen sama asia?
- Mitä sinun pitäisi syödä tullaksesi lihavaksi?
- Kuinka kauan Vitamiinit Last?
- Kuinka paljon rasvaa on ihraa 100 grammassa?
- Vähentääkö mango rasvaa vai ei?
- Voitko sulattaa lyhennystä kasviöljyn korvikkeena?
- Paras rasvaton juusto
- Mitä on transrasvat ja mitä ihmettä, että elintarvikkeissa on 0 grammaa niin suurta merkitystä elintarvikeyritykset pitävät pakkauksissa?
- Mitä ovat biologisesti vähäarvoiset proteiinit ja missä elintarvikkeissa niitä pääasiassa on?
Vähärasvainen Reseptit
- Diabeettiset Reseptit
- Gluteeniton Reseptit
- Vihreä
- Matalakaloriset Reseptit
- Matalahiilihydraattiset Reseptit
- Vähärasvainen Reseptit
- Muut Terveet Reseptit
- South Beach Diet Reseptit
- Vegaaniset Reseptit
- Kasvisruoka Reseptit
- Weight Watchers Reseptit


