Auttaako runsas veden juominen vähentämään rasvaa?

Vaikka juomavesi on välttämätöntä yleisen terveyden kannalta ja voi tukea painonpudotusta, se ei yksinään vähennä rasvaa. Tasapainoinen ruokavalio ja säännöllinen fyysinen aktiivisuus ovat välttämättömiä tehokkaan rasvan vähentämisen kannalta.