Mitkä ovat vähärasvaisia lihaa?_Vähärasvainen Reseptit

Tässä on esimerkkejä vähärasvaisesta tai vähärasvaisesta lihasta:

1. Siipikarja ilman nahkaa :

- Kananrinta

- Kalkkunan rinta

2. Kala ja äyriäiset (useimmat tyypit) :

- Lohi

- Tonnikala

- Turska

- Kampela

- Katkarapu

- Simpukat

3. Laihat/erittäin vähärasvaiset naudanlihapalat:

- Sisäfileetä

- Yläkierros

- Pyöreät silmät

- Ulkofilee

4. Laiha sianliha:

- Sisäfileetä

- Lannekyljyksiä

- Kinkku (laihat osat)