Zucchini ja keltainen kesäkurpitsa lisätä sekä maku ja väri sekoita-perunoita ja voidaan yhdistää lähes kaikki kasvis. Kun lisätään kesäkurpitsa ja keltainen squash ja muita vihanneksia, lisää ne kestää niin ne kypsyvät nopeasti ja pitäisi syödä, kun ne ovat teräviä-tarjous. Lisäämällä tuoreita tomaatteja, valkosipulia ja yrttejä parantaa maku kesäkurpitsa ja keltainen squash ja tekee värit pop.
Pasta

Zucchini ja keltainen squash voidaan korvata lihan pasta kastike, mikä ihana meatless illallinen. Sauté kevyesti öljyssä ja tukahduttaa suosikki kastiketta ja hauduta kunnes tarjouksen. Tarjoile kuuman pastan. Jos meatless ateria ei ole sinun makuusi, lisäämällä grillattu italialainen makkaraa tai hieman keitetty jauheliha toimii hyvin, too.

Spaghetti squash tekee vähähiilihydraattista vaihtoehto spagetti nuudelit ja voidaan höyrytettyjä, paistetaan tai keitetyt mikroaaltouunissa. Löysätään pitkä säikeet päässä keitetty squash kanssa piikeillä on haarukka tuottaa jouset, jotka muistuttavat spagetti. Tarjoile voisulaa tai ylhäältä kuumalla pastaa kastike maukasta muutosta pasta.
Kasvis Lasagne

Vaikka jotkut haluavat siivu kesäkurpitsaa tai keltainen squash ja käyttää niitä nuudelit lasagnea, voit tehdä herkullista pasta sekä lasagnea nuudelit ja kesäkurpitsaa ja kesäkurpitsa. Pilkkoa kasvikset ja kuullota kevyesti rapeaksi ja tarjouksen. Lisätä muita kasvikset, kuten silputtu porkkanat ja parsakaalia. Kerros nuudelit kasvikset, juustoa ja Alfredo tai marinara kastiketta.
Deep-Fried

Deep paistamiseen siivuja kesäkurpitsa ja keltainen squash tuo vaihtelua arjen aterioita. Viipaloi ne 1/4 tuuman piireissä ja pulahtaa jauhot ja takki vatkattu muna. Paina osaksi korppujauhot ja paista niitä ylös puoli tuumaa kuumaa öljyä. Valuta paperipyyhkeitä ja mausta suolalla ja pippurilla herkullinen hoitoon. Lisää sinun suosikki yrttejä ja mausteita korppujauhot tai sekoita ne sisään jauhot lisätä hieman zip paistettua kesäkurpitsaa ja keltainen squash.
Paistettu ja Mashed

Talvi squash, kuten Butternut ja Hubbard squash, tekemään herkullista ja ravitsevaa lisäkkeenä liha ja siipikarja. Puolittamalla squash ja poistamalla siemenet ja sellu on kaikki, mitä tarvitaan valmistaa heitä leivontaan. Lisäämällä hieman vettä pohjaan paistaminen pannulla ja ruoanlaittoon kunnes squash on tarjous, sinulla on ainekset perunamuusi squash. Scoop squash ulos kova kuori ja lisätä voita, ruskeaa sokeria ja mausteita oman mieluummin ja mash peruna masher. Tarjoile höyryävän kuuma.
Keitot

Sekä kesällä ja talvella squash voidaan käyttää keittoihin. Vaikka kesäkurpitsaa ja muita kesäkurpitsa lisätä väriä ja makua vihannesten keitot ja voidaan lisätä viimeisten minuuttien ruoanlaitto välttää overcooking niitä, Talvikurpitsa tekee kermainen keitto, joka osuu paikalla kylmä iltaisin.

Tee sose kanaliemi ja keitetyt squash ja lisätä kermaa juuri ennen tarjoilua, jotta täyte lisäksi illallisen tai runsas lounas kylminä talvipäivinä. Kokeile yhdistää Acorn ja Leinikki squash, tai sose keitetyt Granny Smith omena piristää sekoitus.