- | Food & Drink >> Ruoka & Juoma > >> Terveet Reseptit >> Muut Terveet Reseptit
Miten Cook Folio Pakkauksissa on uuni (5 askelta)
Cooking aterioita folio pakkauksissa uunissa tarjoaa vähäkalorinen ruoanlaittoon vaihtoehto sekä helppo cleanup. Koska olet paketti kukin osa erikseen, olet myös pystyä palvelemaan tiettyjä mieltymyksiään sisällä perheenjäsenet tai ystävät. Sen sijaan, folio pakkauksissa rajoittamalla aterian valintoja, monipuolisuus näiden pakkauksissa mahdollistaa monenlaisia lihaa, vihanneksia, mausteita, kastikkeet ja jopa jälkiruokia.
Mitä tarvitset
Raskaat alumiinifoliolla
leivinpaperille
Oven mitt
Meat lämpömittari
Ohjeet
-
Kuumenna uuni 400 asteeseen F. Lay pala raskaiden alumiinifoliolla päälle työtaso. Pala folio on oltava vähintään kolme kertaa koko aterian osan jättävän sulkeminen ja luoda tiiviyden.
-
Aseta haluamasi lihaa, vihanneksia ja mausteita osaksi keskelle teidän folio pala. Lisää muoto nestettä sen höyryä. Tämä voi olla niinkin yksinkertainen kuin vesi tai voita tai voi sisältää kastikkeet, kuten sienten keittoa, viiniä, kanaa tai lihalientä. Kaikki mitä tarvitset on 2-3 ruokalusikallista nestettä.
-
Tuo puolin folion pala ja taita sinetöidä tiiviisti. Toista tämä vaihe jokaisen päähän. Jätä tarpeeksi ilmaa tilaa sisällä foliopakkaus jotta ilma pääsee kiertämään. Aseta folio pack oman pellille. Toista nämä vaiheet jokaisen osan.
-
Aseta leivinpaperille ja folio Pack uunissa ja keitä 30 minuuttia. Ota kattila, käyttäen patakinnas. Avaa varovasti yksi folion pakkauksissa ja työnnä liha lämpömittari lihaan. Koko kappaletta sianlihaa, naudan- ja karitsan pitäisi päästä vähintään 145 astetta F. Ground lihat pitäisi lukea 160 astetta, kun taas siipikarjan pitäisi olla 165 astetta. Seafood pitäisi olla 145 astetta tai erottaa helposti haarukalla. Tarkista, että kasvikset ovat saavuttaneet toivottua doneness. Jos pakkaukset eivät ole täydellisiä, suljetaan avoimen pack ja takaisin uuniin. Tarkista 5 minuutin välein, kunnes täydellinen.
-
Poista pakkauksissa, kun ne ovat kypsiä ja anna levätä 5 minuuttia ennen tarjoilua.
Muut Terveet Reseptit
- Mikä estää ruokaa hajoamasta?
- Suositteletko mitään kuivattuja hedelmiä pitkäaikaiseen seksiin?
- Mitä tarvitset smoothien tekemiseen?
- Olisiko terveellistä, jos olisit kokonaan luopunut lihasta ja maitotuotteista?
- Mitä säilöntäruokaa?
- Mitkä ovat Gordonin epäterveellisimmät reseptit?
- Kumpi on terveellisempää - rypsiöljy vai auringonkukkaöljy?
- Ovat mikro-organismit Läsnä käyminen jogurtit?
- Onko prosessoitu ruoka hyvää sinulle?
- Mikä muu kuin greippi auttaa polttamaan rasvaa, joka minulla on korkean kolesterolin takia?
Muut Terveet Reseptit
- Diabeettiset Reseptit
- Gluteeniton Reseptit
- Vihreä
- Matalakaloriset Reseptit
- Matalahiilihydraattiset Reseptit
- Vähärasvainen Reseptit
- Muut Terveet Reseptit
- South Beach Diet Reseptit
- Vegaaniset Reseptit
- Kasvisruoka Reseptit
- Weight Watchers Reseptit


