Making Mashed Butternut Squash (4 vaiheet)

Laajalti saatavissa syksystä läpi talven, butternut squash on monipuolinen ja maukas kurpitsa pähkinäinen, kanttiini maku, joka erottuu omasta ja myös paria hyvin makeita ja suolaisia ​​mausteita. Kokeile muussattu butternut squash terveellisenä vaihtoehtona voinen perunamuusi. Voit kokki squash kunnes se pehmeällä höyryttämällä, keittämällä, microwaving, sauteing tai paahtamalla sitä, mutta maku on erityisen voimakas, kun paahdettu. Tarjoile muussattu butternut squash lisäkkeenä suosikki pääruoka tai jäädyttää sen käytettäväksi keittoihin tai alkuruokana vankka imeväisille sopeutua kiinteää ruokaa.
Mitä tarvitset
Knife
Spoon
Bowl
Valikoima mausteita
Potato masher
Ohjeet

1. Cook butternut squash kunnes tarjouksen ja pehmeä. Squash on melko kova ennen keittämistä, ja on pehmeä, ennen kuin voit mash sitä, aivan kuten peruna on pehmeää tehdä perunamuusia. Voit leikata lihaa 1 tuuman kuutiot kiehua, höyryä, paistettua tai saute sen, mutta helpoin tapa kokata se on yksinkertaisesti leikata se kahtia pituussuunnassa, tihkusade se hieman öljyä ja paista noin 30 minuuttia kunnes voit helposti lisätä haarukalla lihassa. Se kestää vain noin 15 minuuttia pehmentää kuutioitu butternut squash muilla valmistusmenetelmiä.
   

2. Scoop pehmeä butternut squash lihaa pois kuoret kova lusikalla jos paistetaan sitä. Leikkaa squash pieniksi paloiksi, noin 1 tuuman kokoisia.
   

3. Season butternut squash maku. Kokeile emäksistä suolaa ja pippuria, spice it up joidenkin cayenne pippuria, tai antaa sen makea maku profiili hieman kanelia ja vaahterasiirappia tai fariinisokeria. Splash maitoa ja voita, jos halutaan, jotta squash kermainen.
   

4. Soseuta squashia peruna masher tai haarukka hajottaa suuremmat kappaleet. Jos haluat paksu tekstuuri, vain valo muussaamiseen tarvitaan. Jotkut järkäle on odotettavissa vuonna soseuttaa squash lautasen.