Miten tehdä herkullista ja helppo Bar-B-Que Kanaa Crockpot

Making illallinen oman perheen jälkeen kovasti töitä koko päivä voi olla vähän pelottava. Jossa Crockpot hidas liesi, voit valmistaa terveellistä ja ravitsevaa illallinen perheesi aamulla joka kypsyy koko päivän ja olla valmiina kun pääsen kotiin.
Mitä tarvitset
Yksi pullo valmis barbecuekastike
4 luutonta nahatonta kananrintaa
puoli kupillinen vettä
leikkuulauta
Terävä veitsi
valmistelu kana

1. Puhdista kana ajamalla rinnat kylmällä vedellä. Taputtele ne kuiviksi. (Voit tehdä tämän iltana valmistat ruokaa, jolloin puhdistuksen jälkeen ja leikkaus kana, laita kana muovipussiin tai kulhon.)
   

2. Leikkaa kanaa puoli tai kolmasosaa teidän leikkuulauta aamuna päivänä, jona haluat kokki aterian. Leikkaaminen kana ylös sallii grillikastike valuu kana. Poista ylimääräinen ihon tai osia kana, jotka eivät näytä syötäviä.
   

3. Pudota kana osaksi autonromu potin. Lisää puoli kupillista vettä, lisää sitten grillikastike päälle kana, joka kattaa kana kokonaan. Aseta autonromu potin korkealla, kun olet lähdössä töihin, käännytään vähäinen ennen lähtöäsi päivän. Kypsennä kana välillä 8 ja 10 tuntia.
   

4. Tarjoile broilerin premade salaattia tai tölkki vihreitä papuja voit mikroaaltouuni, sekä uuniperuna tai helposti valmistaa perunamuusia laatikosta.