Illallinen Ideat Kun Pinto pavut

Heidän kaunis kirjava malli on ansainnut heille nimi & quot; Pinto & quot; - Tai & quot; maalattu & quot; - Papu. Ja olitpa kasvissyöjä tai haluat vain niiden maku ja koostumus, Pinto pavut ovat hyvä proteiinin lähde ja kuitua. Kadehdittava monipuolisuus, Pinto pavut helposti pariksi tuoreita vihanneksia, lihaa, sitrushedelmien ja maanläheinen mausteet maukkaan illallisen ideoita. Ennen ruoanlaitto, tutustua niihin hyönteisten tai kosteusvaurioiden - heitetään mitään murtunut tai halkaistu papuja - ja huuhtele ne viileässä vedessä ennen keittämistä.
Tuore ja nopea

  • Valmista helppo-to- koota salaatin tuo kaikki kaikessa rakenne - rapeita, mehukas ja sileä - ja runsaita tarpeeksi tulla pääruoka. Yksinkertaisesti sekoita keitetyt Pinto pavut hienonnettu vihreä ja punainen paprika, viipaloidut punasipulia, hienonnettu korianteri ja kuutioiksi kana, haluttaessa. Tee nopea kastike hitaasti whisking oliiviöljyä sekoitus tuoreen limen mehu, kumina jauhe, suola ja pippuri ja tihkusadetta sen päälle papu seoksen. Varovasti kertaiseksi kuutioiksi tomaatit. Sivussa, tarjous silputtu cheddarjuustoa ja hienonnettu jalapeno pippuri. Tarjoile se espanja riisiä, viimeistely ateria juuri viipaloitu mango, lämmitetään mikrossa ja heitti chilijauhetta, tuoreen limen mehu ja hyppysellinen suolaa.
    Tuore ja Nopeampi

  • Voit yhdistää pavut, katkarapuja ja avokadoja kanssa kumina-oranssi pukeutuminen tehdä nopea ja täyttämällä roll-up makea, mausteinen ja maanläheinen maku. Sekoita keitetyt maissi ja keitettyjä Pinto pavut hienonnettu vihreä paprika ja pilkottua punasipulia. Vatkaa salaattikastike kuminaa jauheena, appelsiinimehua, Dijon sinappi, hunaja, suola ja pippuri ja oliiviöljyä, ja tihkusadetta sen yli papu fuusio. Heitä se silputtua korianteri, ja järjestää keitettyjä katkarapuja ja viipaloi avokadot päälle. Tarjoavat kuutioiksi jalapenoja sivussa joten ruokailijat voivat valita jopa lämpöä niiden makua. Roll seos lämmin jauhoja tortilla ja palvella sitä tuoreita hedelmiä. Viimeistele kanelijäätelöä.
    Rauhoittava ja nopea

  • Laita perheensä kokoonpanolinjalla tehdä oman versionsa henkilökohtainen Meksikon pizzaa. Hoidat silpomalla tahansa täytettä he pitävät, kuten mustia oliiveja, paprikaa tai sipuli ja raasta niiden suosikki sulaminen juustoa kuten cheddar, mozzarella, jack tai Colby. On jokainen paikka jauhoja tortilla pellille, levitä se pureed Pinto pavut, piste se salsaa, ja lisätä niiden valinta täytettä ja juustoraastetta. Bake & quot; pizzat & quot; 400 asteen Fahrenheit uunissa kunnes juusto kuplat. Tortilla kuori on paljon pehmeämpi kuin pizzan crust; Käytä lastalla liukumaan kutakin pizza päälle odottamaan lautaselle. Kontrasti tulikuuma pääruoka viileä, juuri viipaloitu vihanneksia ja järjestää lajitelma suklaata lautaselle nopea jälkiruoka.
    Rauhoittava ja hidas

  • Seuraavalla kylmä tai sateinen päivä, vedä hidas liesi ja tehdä lämmin, stick-to-your-kylkiluiden aterian. Täytä liesi kuivataan ja puhdistetaan Pinto pavut, hienonnettu sipuli, jauhettu valkosipuli, mausteinen makkara, suolaa, pippuria ja vettä. Lisätä Varsinais infuusiona, ripottele chilijauhetta, kumina ja oregano. Käännä liesi korkean ja anna kiehua 6-8 tuntia, nauttien miten aromi hitaasti täyttää keittiön. Noin tunti ennen pavut ovat tehneet, nakata jäädytetty pie uunissa ja tehdä joitakin riisiä. Kun Pinto pavut ovat valmiina, palvella heitä yli lämmin riisiä, hienonnettu scallions, viipaloidut avokado ja juustoraastetta puolella.