Kaupallisesti valmiita gyroskooppi voileipiä vaihtelevat tavallisesti 400 ja 650 kaloria, ja on 30 40 grammaa yhteensä rasvaa, riippuen siitä, miten ne valmistetaan. Natriumpitoisuus on myös korkea, 700 1300 milligrammaa sandwich, joka on lähes enimmäismäärä natriumia sinun pitäisi kuluttaa päivässä. Gyroskooppien tarjoavat mojova annos proteiinia, kuitenkin, jossa 18-26 grammaa voileivän. Tämä sandwich ei ole merkittävä lähde kuitua ja sokeria. Jos kaipaat gyro, mutta ovat tietoisia siitä oman ruokavalion, tee oma voileivän, tai onko paikallisessa ravintolassa tarjoillaan pieniä voileipiä.