Combien de calories dans les toasts avec de la marmelade ?

Le pain grillé avec de la marmelade est un aliment courant au petit-déjeuner, en particulier au Royaume-Uni. Il est préparé en grillant une tranche de pain puis en la tartinant de marmelade, qui est une confiture de fruits à base d'oranges. Les toasts à la marmelade peuvent également être préparés avec d'autres types de pain, comme le pain blanc ou le pain au levain.

Le nombre de calories dans une tranche de pain grillé avec de la marmelade varie en fonction de la taille et de l'épaisseur de la tranche de pain, ainsi que de la quantité de marmelade utilisée. Une tranche de pain blanc fin avec 1 cuillère à soupe de marmelade contient environ 125 calories, tandis qu'une tranche de pain complet épais avec 2 cuillères à soupe de marmelade contient environ 250 calories.

Les toasts à la marmelade peuvent être une option de petit-déjeuner nutritive et délicieuse, surtout s'ils sont accompagnés d'autres aliments sains tels que des fruits, du yaourt ou des flocons d'avoine. Cependant, il est important de faire attention au nombre de calories contenues dans une tranche de pain grillé avec de la marmelade, surtout si vous essayez de perdre du poids ou de maintenir un poids santé.