Les bretzels au miel et au blé sont-ils bons pour vous ou non ?

- Sucres ajoutés élevés :Les bretzels de blé et de miel contiennent souvent des sucres ajoutés, qui peuvent contribuer à la prise de poids, à l'augmentation de la glycémie et à d'autres problèmes de santé s'ils sont consommés en excès.

- Faible valeur nutritionnelle :les bretzels de blé au miel sont généralement pauvres en nutriments essentiels tels que les vitamines, les minéraux, les fibres et les protéines. Ils ne constituent pas une source significative d’éléments nutritifs essentiels

Avantages :

- Céréales entières :Les bretzels de blé au miel sont fabriqués à partir de farine de blé entier, qui est une bonne source de fibres et peut aider à favoriser la santé digestive et la satiété.

- Réduit en gras :Les bretzels au miel et au blé sont généralement moins gras que d'autres collations comme les chips ou les bretzels frits, ce qui en fait une option potentiellement plus saine pour ceux qui surveillent leur consommation de graisses.

- Sans gras trans :En général, les bretzels au miel et au blé ne contiennent pas de gras trans, ce qui est bénéfique pour la santé cardiaque, car la consommation de gras trans a été associée à un risque accru de maladies cardiovasculaires.