Comment la saveur des aliments dans un régime alimentaire faible en sodium ou sans régime sans sel

Pour beaucoup de sel dans un régime alimentaire peut être mauvais pour ceux santé . Cependant , le sel est un exhausteur de goût commun pour de nombreux aliments. Apprenez à faire votre propre alternative de sel ci-dessous
. Les choses dont vous aurez besoin
1/2 cuillère à café de poudre d'ail .
1/2 cuillère à café de feuilles de thym séchées .
1/2 cuillère à café de l'oignon poudre.
1/2 cuillère à café de paprika.
1/2 cuillère à café de graines de céleri au sol .
1/2 cuillère à café de poivre.
1/2 cuillère à café de moutarde sèche .
vide assaisonnement shaker.
Instructions

1. Pour toutes les herbes ci-dessus dans un shaker .
   

2. Secouez pour mélanger. Assurez-vous de couvrir le dessus pour éviter désordre.
   

3. Conserver dans un endroit sec .
   

4. Utilisez mélange à la place du sel dans les trempettes, les soupes, les ragoûts , et les mélanges de viande .