Quelle est la fonction des légumes ?

Les légumes fournissent des nutriments essentiels à l'organisme, favorisant la croissance et le développement.

Certains légumes contiennent des niveaux élevés de nutriments, tels que :

- **Vitamine A et vitamine C qui favorisent la santé oculaire.*

* *Vitamines C*, qui favorisent la santé osseuse et dentaire.*

**Le potassium favorise un cœur sain

Le fer favorise une grossesse saine