Comment manger une figue séchée

figures ont été un délice pour des milliers d'années, remontant à la fondation de Rome. En Amérique, la plupart des figues sont cultivées en Californie. Les figues fraîches sont disponibles que pendant l'été, mais vous pouvez acheter des figues sèches année. Ils sont une excellente source de fibres, de potassium, de calcium et d'autres minéraux. Les figues sont l'un de ces fruits spéciaux que des paires ainsi avec des plats sucrés que salés avec ceux. Ils correspondent parfaitement avec les desserts et friandises petit déjeuner, mais ils peuvent enrichir les salades et les plats d'accompagnement du dîner tout aussi bien.
Instructions

1. Manger des figues sèches dès la sortie de l'emballage pour une simple collation. Une fois que vous avez ouvert l'emballage de la figue, les transférer dans un contenant hermétique pour le stockage sûr.
   

2. repulper figues sèches en les faisant bouillir dans de l'eau pendant 10 minutes.
   
   

3. Ajouter les figues séchées hachées à la farine d'avoine ou de yogourt pour un petit déjeuner rapide et nutritif. Les figues sont une paire naturelle pour le fromage aussi, donc saupoudrer figues hachées sur le dessus d'un demi-bagel barbouillé de fromage à la crème.
   

4. Placez les figues sèches sur le dessus d'un lit de roquette ou de mesclun . Ajouter les noix, le fromage bleu émietté et lardons à la salade. Arroser le tout avec une vinaigrette simple pour un savoureux déjeuner, le déjeuner créatif.
   

5. Disposer les figues sèches sur un plateau avec un fromage savoureux comme le fromage bleu, fromage de chèvre, Feta ou brie. Verser toute la plaque avec du miel, le vinaigre balsamique ou de l'huile d'olive extra vierge. Servir le plat avec des tranches de pain copieux pour un élégant, apéritif effort.
   

6. figues envelopper dans de fines tranches de prosciutto pour un aliment adulte doigt. Si vous le souhaitez, placez un petit morceau de fromage sur le dessus de la figue avant de l'emballer pour une saveur encore plus complexe.