Pourquoi le système alimentaire aux feux tricolores est-il utile ?

- Vert signifie qu'un aliment est sain et peut être consommé souvent.

- L'ambre signifie qu'un aliment est moins sain et doit être consommé avec modération.

- Le rouge signifie qu'un aliment est malsain et doit être consommé rarement ou pas du tout.

Ce système peut aider les gens à faire des choix alimentaires plus sains et à éviter de consommer des aliments malsains. Cela peut également aider les parents à enseigner à leurs enfants une alimentation saine.

Voici quelques exemples spécifiques de la façon dont le système alimentaire des feux de circulation peut être utilisé pour faire des choix alimentaires plus sains :

* Lorsque vous faites vos courses, vous pouvez utiliser le système de feux de circulation pour vous aider à choisir des aliments sains. Par exemple, vous pouvez choisir des fruits et légumes verts plutôt que des aliments transformés ambrés ou rouges.

* Lorsque vous mangez au restaurant, vous pouvez utiliser le système de feux de circulation pour vous aider à choisir des options plus saines. Par exemple, vous pouvez choisir une salade verte plutôt qu'un burger ambré ou une pizza rouge.

* Lorsque vous préparez un déjeuner pour vous ou vos enfants, vous pouvez utiliser le système de feux de circulation pour vous aider à choisir des aliments sains. Par exemple, vous pouvez emballer des raisins verts et du yaourt sur des chips ambrées ou une barre chocolatée rouge.

Le système alimentaire aux feux de circulation est un moyen simple mais efficace d’aider les gens à faire des choix alimentaires plus sains. C’est un outil précieux pour quiconque souhaite améliorer sa santé et son bien-être.