Si vous mangez uniquement du céleri et buvez uniquement de l’eau, vous perdrez du poids rapidement ?

Bien que le céleri soit un aliment faible en calories et puisse faire partie d'un plan de perte de poids sain, manger uniquement du céleri et boire uniquement de l'eau ne constitue pas une approche équilibrée ou durable pour perdre du poids et peut entraîner des carences nutritionnelles. Un plan de perte de poids sain implique généralement une combinaison d’un apport calorique réduit, d’une activité physique régulière et d’une alimentation équilibrée comprenant une variété d’aliments riches en nutriments. Une perte de poids rapide due à des mesures extrêmes peut avoir des effets néfastes sur la santé et entraîner une prise de poids à long terme.