quantités de calories dans le poulet rôti varient selon la taille de la portion et le vendeur, mais rôtisserie commerciale poulets vont généralement de 100 calories pour 350 calories par portion. Le facteur clé de la teneur en calories de poulet rôti est la peau, ce qui peut rendre la moitié des calories dans une portion.
Contenu Fat

Une seule portion de rôtisserie poulet peut avoir jusqu'à 20 pour cent de l'indemnité journalière recommandée de graisse en elle. Tous les poulets ne sont pas de cette rôtisserie riches en matières grasses, mais commercialement poulets préparés ont généralement 5 grammes à 15 grammes par portion. Encore une fois, la majeure partie de la matière grasse se trouve dans la peau. Retrait il peut grandement réduire la teneur en graisse dans votre repas.
Cholestérol et sodium

Rotisserie poulet est élevé en sodium et en cholestérol. Une portion individuelle peut avoir plus de 400 milligrammes de sodium et 50 mg de cholestérol. L'indemnité journalière recommandée de sodium est de 1200 mg et 200 mg de cholestérol.
Protein

Le poulet est riche en protéines, indépendamment de la façon dont il est préparé. Les personnes suivant un régime faible en glucides se tournent souvent vers le poulet pour une source quotidienne de protéines, car il dispose de 10 grammes à 25 grammes de protéines par portion.