Comment Gel poulet parmesan

Les riches saveurs de la marinara et mozzarella complètent le revêtement croustillant de la viande quand vous faites poulet au parmesan. La plupart des efforts dans une casserole d'parmesan de poulet cuit au four est dans la préparation. Faire la recette à l'avance et les congeler pour plus tard fournit une solution de repas rapide qui nécessite très peu d'effort du congélateur à la table. Congélation et de cuisson adéquate assure la panure croustillante reste et ne devient pas détrempé
. Les choses dont vous aurez besoin
casserole de feuille
antiadhésif
1 œuf de bols
1 /2 tasse de chapelure origan
Basil
2 lbs de
1 tasse de parmesan. offres de poitrine de poulet
feuille
2 à 3 tasses de sauce marinara
1 1/2 tasse de mozzarella
Congélateur sacs de stockage
marqueur permanent
Instructions

< li>

Vaporiser un plat de cuisson de papier jetable avec pulvérisation antiadhésive. Utilisez une casserole assez grande pour la quantité de poulet que vous préparez en une seule couche.


1. Battre un oeuf pour tous les deux livres de poulet que vous préparez. Dans un autre bol, mélanger & frac12; tasse de chapelure avec 1 tasse de parmesan pour tous les deux livres de poulet. Ajouter l'origan et le basilic au goût.
   

2. Tremper le poulet dans l'œuf pour enrober. Posez le poulet dans le mélange de chapelure, puis retournez-le de sorte que la totalité de poitrine de poulet est revêtue dans les miettes de parmesan.
   

3. Poser les panés, poitrines de poulet cuits sur le fond de la casserole. Disposer le poulet sorte que les côtés se touchent mais ne se chevauchent pas les morceaux de poulet.
   

4. Couvrez la casserole avec une feuille d'aluminium. Congeler le poulet pendant deux heures.
   

5. Placez 2 à 3 tasses de sauce marinara dans un sac de rangement du congélateur. Placez 1 & frac12; tasses de mozzarella râpé dans un deuxième sac. Pincez l'air sur les sacs et joint fermé.
   

6. Peel la feuille arrière du poulet congelé. Disposez la sauce et fromage sur le dessus des sacs de la poitrine de poulet congelé. Remettre le couvercle en aluminium.
   

7. Rédiger les instructions de cuisson sur la feuille avec un marqueur permanent et remettre la casserole sur le congélateur. Lorsque vous êtes prêt à l'emploi, retirer la casserole du congélateur et laisser tout son contenu à dégeler. Pour cuire, retirer les paquets de sauce et de fromage de la poêle. Cuire le poulet à découvert à 350 ° F pendant 30 minutes. Napper de sauce et de fromage, puis cuire 10 minutes supplémentaires.