Combien de calories dans 2 cuillères à café de raisins secs ?

Deux cuillères à café de raisins secs fournissent environ 32 calories. Les raisins secs sont un aliment nutritif faible en gras, sans cholestérol et une bonne source de fibres, de vitamines et de minéraux. Ils peuvent être dégustés comme collation, ajoutés aux mélanges montagnards, aux salades ou aux pâtisseries, et apportent une douceur naturelle aux repas.