Kokice je bogata vlaknima ,važna tvar za tijelo koji potiče zdravu probavu i točnosti .

zdrav obrok pregled

Kad to nije obložene na maslacu ili tov ulja , kokice mogu bitivrlo zdrava zamjena za čips i druge visoko-kaloričnu grickalice koje su često puni zasićenih masti .
Integralne pregled

Kokice , kao i svaki drugi cjelovitih žitarica , smanjuje rizik od srčanih bolesti i dijabetesa .
jednostavno na maslac pregled

Kokice je najzdravija u maslac - free, klima - popped raznolikosti. Dodavanje maslac ili ulje može povećati razinu zasićenih masti .
Malo kalorija pregled

unbuttered kokice ima samo oko 40 kalorija po šalici .