Kako jesti jezgri marelica

košticama marelice su se u alternativnoj medicini godinama za svoje anti-kancerogenim svojstvima. Iako su nevjerojatno gorak, zrna sadrže potrebne hranjive tvari. Smetnje košticama marelice mogu biti opasni jer sadrže male količine cijanida. Cijanida sadržan u sjemenkama mnogih stabala voća poput jabuke i marelice. Neke vrste marelica je navodno nemaju cijanid, a ulje se iz njih se često koristi u vinima i salatu.
Što vam treba pregled košticama marelice
Orašar ili tvrdom podlogom
Hrvatska Upute pregled

1. Pripremite zrna ih pranjem u čistoj vodi. Pokupiti ostatke marelica meso i odbaciti
   

2. Osušite košticama marelice stavljanjem na papirnatom ručniku. ostavite ih otkrili nekoliko sati. Jame bit će lakše ispucati kad su suha.
   

3. Ispucati otvoriti tvrdi kućište ljuske pomoću Orašar ili tvrdi predmet protiv tvrdu površinu. Korištenje staklenu bocu, čekić ili neki drugi tvrdi predmet protiv stol ili pult će otvoriti školjku.
   

4. izdubite meso unutar ljuske. Nađi sjeme unutra. Stvarni Sjemenke se mogu koristiti u salatama ili bilo gdje gdje se mogu koristiti bademovo ulje. Kemijski, marelica ulje proizvedeno pritiskom sjeme je identičan bademovo ulje.