Kako kuhati bjelanjke u mikrovalnoj (5 koraka)

Kuhanje jaja u mikrovalnoj pruža brz i jednostavan način pripremanja zdrav doručak. Iako možete kuhati oba žumanjke i bjelanjke u mikrovalnoj, a bjelanjke uzeti manje vremena i pružiti više čak i kuhanje. Možete stvoriti mikrovalne verzije pržene jaja, kajgana, poširano jaja i tvrdo kuhana jaja, iako će biti malo drugačiji od štednjak-kuhani verzije jela. Break bilo jaje membrane s nožem ili vilicom kako bi se izbjeglo prskanja tijekom kuhanja.
Što vam je potrebno
bjelanjaka
Mikrovalna
Mikrovalna siguran jelo od stakla ili plastike Netlogu Žlica
Upute pregled

1. Podesite postavke napajanja na mikrovalnoj pećnici. Ako ne tuku bjelanjak prije nego što ih kuhati, postavite moć da 30 do 50 posto. Za kajgana možete ostaviti postavke napajanja na 100 posto.
   

2. Odvojite bjelanjke od žumanjaka, ako koristite cijela jaja. Ulijte bjelanjke u mikrovalnu sigurno jelo. Ako izradu kajgana, tukli bjelanjaka s mlijekom, solju i paprom. Za poširano jaja, dodati jednu trećinu šalice vode u posudu prije dodavanja jaja. Podmažite unutrašnjost jelo za prženim jajima.
   

3. Pokrijte posudu s poklopcem, voštani papir ili plastičnom folijom. Ovo pomaže u slučaju jaja cura ili Splatters i zamke dodatnu toplinu koja će kuhati jaje temeljito.
   

4. Kuhati bjelanjke za jedan i pol minuta. Provjerite bjelanjke i kuhajte trideset sekundi više, ako bijelci nisu kuhani potpunosti. Uklonite vodu dodala za poširano jaja. Pržene bjelanjaka uzeti jedan ili dva više minuta nego tvrdo kuhana ili kodiranim bjelanjke.
   

5. Neka bjelanjke ohladi za jedan ili dva minuta prije uklanjanja iz mikrovalna-sigurno jelo.