Recepti za pomoći u smanjenju šećera u krvi

održavanju zdrave razine šećera u krvi dosegla novi važnosti s dijabetesom tipa 2 stopama nastavlja uspon. Nedavno, istraživači su također povezani visok šećer u krvi do bolesti srca, dobivanje na težini, gubitak pamćenja i problemima plodnosti. Budući da zdrave razine šećera u krvi, tako su isprepleteni s vrstom i količinom hrane koju jedu, to je potrebno pratiti vaše prehrane. Bilo da ste pretili, žele spriječiti buduće zdravstvene probleme, ili već imate dijabetes, mijenjanja vaše prehrane može vam pomoći u održavanju zdrave šećera u krvi i inzulin razinama.
Brzi Pečeni iverak pregled

  • 4 iverak fileti
    1 šalica nisko-natrij pileća juha
    2 žlice. svježeg peršina, sjeckanog
    1 žličica. od kopra
    1 TSP. od estragona
    1/2 šalice oštrog, naribanim
    1 bjelanjak, tukli dok pjenasti Netlogu

    Zagrijte pećnicu na 400 & # Xba; F. pregled

    Mjesto iverak komada u dubokoj pećnici sigurno jelo, a zatim dodajte pileća juha. pregled

    Pospite riba sjeckanim biljem. pregled

    Kuhati 10 minuta na 450. Uklonite i bacite tekućinu. pregled

    Zagrijte brojlera. pregled

    Lagano savijte sir i tukli jaje bijelo zajedno u veliku zdjelu. pregled

    Spread ovu smjesu preko iverak. pregled

    Mjesto pod brojlera do zlatno smeđe.
    švedski Turska mesnih okruglica pregled

  • 1 £ tlo pureća prsa
    1/2 žličice. piment
    1 žlica. ekstra djevičansko maslinovo ulje
    3/4 šalice niske natrij pileća juha
    3 žlice. kiselo vrhnje
    2 žlice. svježi peršin, sjeckani
    3/4 tsp. Sol
    3/4 žličice. papar pregled

    U srednju zdjelu, dodajte sol i papar piment. Dajte brzo mix. Dodaj zemlju puricu i preklopite s rukama. pregled

    Roll Turske u kuglastom obliku (trebalo bi oko 24). pregled

    Toplina maslinovo ulje preko srednje visoke topline u dubokoj tavi. pregled

    Brown mesne okruglice (oko 3 minute), a zatim niže topline i kuhajte još 3 minute. pregled

    Ukloni mesne okruglice s prorezom žlicom. pregled

    Koristeći istu tavu, povećanje topline na medij -visoka i dodajte pileći bujon. pregled

    Dopustite da pirjati dok tekućina smanjuje za pola. pregled

    Dodajte kiselo vrhnje i umutiti, kuhanje još minutu. pregled

    Dodajte sol i papar na okus. pregled

    Dodaj mesne okruglice, pospite nasjeckanim peršinom i poslužite.
    slaninu i sir juha pregled

  • 4 komada slanine
    1 bijeli luk, kockice 1/4 žličice
    . svježe mljeveni papar 1/2 žličice
    . suhe gorušice
    4 žličice. kiselo vrhnje pregled

    Kuhati slanina u velikoj tavi dok hrskav. Izvadite i osušite. Raspasti slaninu. Pregled

    U istoj tavi, dodajte senf, pileća juha i papar. Donesite smjesu kuhati, a zatim smanjiti na niske topline. pregled

    Umutiti u kiselo vrhnje. pregled

    Umiješajte pola i-pol, cheddar sira i paprike na laganoj vatri dok se sir ne otopi u potpunosti. Pospite juha s smrvljenih slanine.

    • Previous:

    Next:

    Hrana i piće

    Dijabetička Recepti

    Dijabetička Recepti

    https://www.drinkfood.biz/hr © Hrana i piće