Što možete učiniti s prezrelog Kiwi?

Kivi je mali plod pakiran s velikom količinom hranjivih tvari. Posluživanje kivi ima 5 grama vlakana i dvostruko kalcija od naranče. Većina hranjive vrijednosti kivija dolazi od sitnih crnih sjemenki koje izgledaju kao makom. Kivi sadrži vitamin E i vitamin A. Neki bi mogli odabrati ne jesti kivi zbog neumoljiv vanjske kože, ali iznutra je ukusna i zdrava, čak i kada je prezreo. Iako neki ljudi smatraju prezrelog kivi nepoželjno, ima dosta recepata koje čine prezrelog kivi vrijedno spašavanje.
Kivi Kruh pregled

  • prezrelog kivi može koristiti kako bi kivi kruh. U stvari, ključ za stvaranje okusa kruh dobar je za korištenje prezrelog kivi. Prosijati 2 šalice sve namjene brašno, 1 žličica. prašak za pecivo i 1/4 žličice. pečenje soda, a zatim staviti na stranu. U zasebnu zdjelu, vrhnje zajedno 1/2 šalice omekšane maslac i 2/3 šalice šećera. Dodaj dva jaja, jedno po po vremena, a zatim umiješajte pire 1 šalica kivija. Presavijte u suhe sastojke. Pecite 55-65 minuta u 350-stupnjeva peći. Ovaj kruh je dobro poslužiti za doručak, jer okus ide dobro uz kavu.
    Kiwi smoothies pregled

  • prezrelog kivi može kombinirati s ostalim sastojcima da smoothies. Jogurt i ostali plodovi čine ovaj zdrava i ukusna poslastica. Napravite kivi-jagoda smoothie s bananom, jagodama, kivi, smrznuti jogurt, sok od ananasa i sok od naranče. Stavite sastojke u blender i miješajte dok ne dobijete glatku. Ove smoothies mogu uživati ​​u bilo koje doba dana, ali oni čine odličan izbor za zdrav, uravnotežen doručak.
    Kiwi sorbet pregled

  • prezrelog kivi dobro radi za kivi sorbet. Pomiješajte 2 £ od kivija i & frac34; šalica granulirani šećer u hrani procesor. Stavite smjesu u sladoled za kavu i slijedite upute proizvođača. Kivi sorbet je zamrznuta poslastica koja se može uživati ​​ljudi svih dobnih skupina, a to je zdravija alternativa od sladoleda.
    Kivi Salsa pregled

  • Kivi salsu čini odličan dodatak tacos ili odrezak. To može biti kao vruće ili blage kako želite dodavanjem željeni iznos jalapeno paprike. Jednostavno Recepti predlaže kombiniranje sljedeće sastojke: tri do četiri sjeckani kivija; 1/4 šalice sjemenki šipka; 1/2 avokada, sjeckani; 1 žlica. tanko narezane zelene luk; 1 žlica. jalapeno chili paprike, nasjeckanog; 1 žlica. svježi cilantro, sjeckani; 1 žličica. maslinovo ulje; a sol i papar, na okus.