Kako začiniti Konzervirano povrće (8 stepenica)

Studija Sveučilišta Illinois u Urbana-Champaign pokazuje da konzervirano povrće sadrži istu hranjivu vrijednost kao svježe ili smrznuto povrće. Konzervirano povrće su jeftiniji za kupnju od svježe i jednostavno rezan ili smanjiti za trenutak kuhanje s malo ili bez pripreme. Jedan nedostatak dodajući konzervirano povrće za bilo koji obrok, međutim, često blag okus. Uz nekoliko uobičajenih sastojaka, možete začiniti konzervirano povrće stvoriti flavorful prilog.
Što vam treba pregled Gotovi povrća pregled cjedilo pregled Žlica Hrvatska 3 češnja češnjaka, mljevenog
1/4 luk, na kockice pregled 3 tbsps. maslac pregled
2-QT. tavi s poklopcem
Štednjak Hrvatska 2 tsps. mljeveni crni papar
1 TSP. Sol
1 tsp. Timijan
Upute pregled

1. Ocijedite i isperite konzervirano povrće. Ulijte sadržaj u cjedilo, umjesto izravno u tavi. Pomiješajte povrće sa žlicom dok ih izvodi pod hladnu vodu na dvije minute. To pomaže dobili osloboditi od kositren okusa.
   

2. nadjev tri režnja češnjaka te kockice jedna četvrtina luk.
   

3. Dodaj 3 žlice , maslaca na 2-qt. tavi. Uključite topline vašeg štednjaka na "srednje".
   

4. Spoon u povrću iz cjedilo u lonac nakon maslac potpuno istopi. Dodajte mljeveno češnjak i luk na kockice. (Konzervirano povrće su prethodno kuhane, tako da nema potrebe za dodavanje vode).
   

5. Kuhajte pet do šest minuta. Umiješajte svake dvije minute, osiguravajući vaše povrće kuhate ravnomjerno.
   

6. Umiješajte 2 tsps. od prizemlja crnog papra, 1 žličica. soli i 1 žličica. timijana na tavi.
   

7. Pokrijte posudu s poklopcem i smanjiti topline na niskoj pirjati za tri do četiri minute. To omogućuje češnjak i luk se smekšati.
   

8. promiješati povrće još jednom i odmah poslužite.