Kako napraviti suho voće (5 koraka)

Sušeno voće ima iste prehrambene vrijednosti kao bilo kojeg drugog voća, ali se jednostavno suši. To ne samo da olakšava dječje ruke da manipulirati, ali ona također čini izgledaju kao bolje zakuska za djecu. Neka djeca neće jesti ništa što misle da je zdrava, ali na taj način roditelj može dati zdrav snack koji izgleda i ponaša se kao bombona za dijete još uvijek dobiti hranjive tvari i početi zdrava prehrana.
Što vam je potrebno pregled 2 apples2 oranges2 pears2 peachesKnifeCutting boardParchment sheetCookie sheetOvenTimer
Upute pregled

1. Operite voće temeljito u sudoper sa svojim rukama i ostavite da se osuši na pult.
   pregled

2. Korištenje rezanje odbora i nož, izrezati u male komade jabuka. Oguliti i narezati naranču, i ostaviti kriške kao male polumjesece. Kruške može biti rezan na tanke kriške ili kao male komade.
   

3. Lay pergament papira preko cijelog cookie sheet. Zagrijte pećnicu na 150 stupnjeva celzijusa. Rasporedi voće komada na pergament papir, tako da nitko ne dotakne drugi komad.
   

4. Stavite voće u pećnicu i ostavite isušivanje oko šest sati. Niske topline omogućuje komada isušiti, a ne kuhati, tako da sve hranjive tvari ostaju.
   

5. Ukloni iz pećnice kada plod je potpuno dehidrirana. Kad pokupite komad, to ne bi trebao biti hrskav ili squash lako između prstiju, to bi trebao biti krut i splasnuti.