Kako Store bok choy (6 stepenica)

bok choy, ponekad zvan Peking kupus, je vrsta lisnatog zelenog kupusa naći u azijskih jela. Sadrži rak borbi spoj zajednički za kupus obitelji. To je izuzetno zdravo povrće, puno beta-karotena, kalcija i folne kiseline. Bok choy možete poslužiti kuhani ili sirovi. Bok choy mogu biti pohranjeni kao i svaki drugi lisnatog zelenog povrća, kao što su salata ili špinat.
Što vam treba pregled bok choy pregled nož pregled veliku zdjelu
Papirnati ručnici pregled Plastična vrećica pregled
Upute pregled

1. Izrežite korijen bok choy off, gdje lišće pridružiti zajedno na dnu. Držite bijeli proizlazi iz bok choy kao što će najvjerojatnije biti koristeći obje strane lista u svom receptu.
   

2. Ispunite veliku zdjelu s hladnom vodom i potopiti lišće bok choy za oko 30 sekundi. Peder lišće oko u vodu kako biste uklonili svu prljavštinu.
   

3. Uklonite lišće bok choy i lagano otresite višak vode. Izbriši ocijedite na papirnatim ručnicima.
   

4. Razvaljajte drugi dio svježeg papirnatih ručnika. Stavite lišće bok choy na papirnatim ručnikom u jednom sloju. Roll ih.
   

5. Pohranite valjane lišće u plastičnu vrećicu. Proizvodi torba od trgovine s namirnicama je u redu da se ponovno koristiti za to.
   

6. Stavite vrećicu u svoj hladnjak jasnije. Bok choy trebao ostati svježa za pet do šest dana.