Prema MayoClinic.com, zeleni čaj pokazuje obećavaju u liječenju mnogih bolesti. Istraživanja pokazuju da zeleni čaj može ublažiti artritis usporavanje hrskavice i smanjuju otekline. Za tretmane astme, kofein u zeleni čaj --- i drugih caffeinated čajeva --- izgleda da bi poboljšali protok zraka. Tu je i dokazi za tu zelenog čaja može spriječiti začepljenje arterija i bolesti srca.
EECG i Antioksidansi pregled

EECG zalaže za epigalokatehin galata, najčešći antioksidans u zeleni čaj. Prema Ayurvedic-Medicines.com, antioksidansi su molekule koje imaju sposobnost apsorpcije slobodnih radikala i spriječiti oksidaciju stanica. Slobodni radikali su nestabilne molekule koje, ako je dopušteno da pridaju stanice u tijelu, može izazvati rak i oksidacije stanica, ili slom. Antioksidansi to spriječili upija slobodne radikale prije nego što oni mogu priključiti na zdrave stanice u tijelu.
Također postoje dokazi koji pokazuju da antioksidansi pomažu ubrzati metabolizam, što pomaže u gubitku težine.

pivo zeleni čaj pregled

pivo zeleni čaj je jednostavno suši zeleni čaj lišća ogrezla u kipuću vodu za nekoliko minuta. Okusi i aktivni sastojci u lišće zatim pomiješati s vodom da bi čaj.
Prema Amazing-Green-Tea.com, one koji traže najviše koristi od pijenja zelenog čaja treba izbjegavati u boci zeleni čaj i zeleni čaj energiju pića. Mnogi od tih pića nisu koncentriraju kao domaćeg čaja a time i ne sadrže toliko aktivne sastojke. Također, ovi napitci često sadrže prekomjerne šećera i kofeina.
Amazing-Green-Tea.com kaže da je najbolji način da se skuhati zeleni čaj je kod kuće, koristeći ili labav čaj ili vrećice za čaj ogrezla u kipućoj vodi oko dvije minute po šalici.

ekstrakt zelenog čaja pregled

ekstrakt zelenog čaja je zeleni čaj koji je destilirana do svog najpotentniji obliku. Ona dolazi u tekućem koncentrata i tableta obliku i proces destilacije osigurava da standardni količina aktivnih sastojaka ostaje u ekstraktu.
Ekstrakt zelenog čaja, najčešće u obliku tableta, može se kupiti u bilo trgovine zdrave hrane. Međutim, Ayurvedic-Medicines.com sugerira pažljivo provjeravajući natpise i kupnju ekstrakt tablete ili tekućine iz travara ili nezavisne trgovine zdrave hrane. Neki ekstrakt proizvodi ne sadrže toliko, ako ih ima, zeleni čaj jer oni tvrde.
Razlike pregled

Glavna razlika između pivo zeleni čaj i ekstrakt zelenog čaja čini se se koncentracija čaja. Čak i kada se voda dodaje se tekući ekstrakt zelenog čaja, ekstrakt je intenzivniji nego čaj pivo od lišća ili vrećice čaja. Glavna korist od pijenja domaća zeleni čaj će biti nadzor nad proizvodom. One mogu biti relativno sigurni da su listovi unutar čaj torbu ili kutiju čaja su zeleni čaj iz izgledom i mirisom. To je teže identificirati zeleni čaj koncentrat, posebice u obliku tableta.