Postoje dvije vrste dijabetesa. U prvom tipu, ili tip 1, gušterača više ne čini inzulin. Ako radi ispravno, gušterača omogućuje tijelu pretvoriti šećer u krvi, ili glukoze, u energiju. Kada inzulin više nije se proizvodi, previše šećera ostaje u krvi. U najgorem slučaju, to može dovesti do dijabetičke ketoacidoze, ili teškog oštećenja očiju, srca, krvnih žila, živaca i bubrega. To također može biti kobno. Drugi tip se zove mladenački dijabetes, jer obično počinje u djetinjstvu. Tip 2 je više-čest bolesti, gdje je tijelo bilo ne proizvodi dovoljno inzulina ili ima poteškoća pomoću inzulin proizveden u zdrav način. Iako ljudi Tip 1 moraju uzeti inzulin, većina tipa 2 može koristiti prehranu, vježbanje i lijekove za liječenje.
Smjernice pregled

Boravak zdrava kao dijabetes, ne samo zahtijeva sljedeće posebna prehrana, ali i slijedeći određene opće smjernice. To uključuje jede nekoliko stavki sa šećerom, ima manje obroke češće, pažljivo gledajući ugljikohidrate, jesti cijelog zrna hrane, voća i povrća, a imaju manje masti u prehrani. To znači ne jesti ili piti slatkiše, kolače, pržena hrana, masno meso ili punomasno mlijeko.
Piletina pizza pizazz pregled

Ovdje je obrok cijela obitelj može uživati ​​u vi. Sastojci: Jedna pizza tijesto cijev u trgovine po hlađenih valjaka; jedna žličica sušene origano; jedna žličica sušene peršin; Dva de kostiju, kožom i kuhana pileća prsa izrezati u 1/4 veličine komada; 1/2 šalice niske natrij vašeg omiljenog ne-slatka špageti umak; nekoliko gljive, paprike ili bilo koji drugi drugi povrća preljev želite; 1 žlica. Parmezana; 4/1-2/1 (ovisno o single /double) nemasnog sira mozzarelle.
Razvaljajte pizza tijesto u 10-inčni krug i mjesto na lagano podmazani (ne-stick sprej) cookie sheet. Spread pizzu s umakom od rajčice i ravnomjerno rasporediti piletinu i povrće. Pokrijte s mozzarellom sira. Pospite na parmezanom. Pecite dok se sir ne otopi na temperaturi pećnice navedeno na cijev. Izvadite iz pećnice i pustite da se ohladi na jednu minutu i izrezati na 8 kriški
dijabetičke razmjene. 1 meso nemasno, 1 kruh /škrob
snack vrijeme smoothie pregled

Grickalice su važan dio dijabetes prehrani kako bi održali razinu šećera u krvi stabilnim. Svatko voli voćni smoothie. Kombinirajte šalicu svježe ili smrznute borovnice, 1/2-cup obrano mlijeko, prstohvat vanilije, i zaslađivač (opcija). Pomiješajte sve glatke
burze:. 1 1/2 voća, 1 obrano mlijeko
Tjestenina Užitak pregled

Što obitelj ne voli tjesteninu? Ovdje su sastojci za cheesy preslatko lazanje: 8 oz. od cjelovitog pšeničnog lazanje rezanci; 1/2 šalice nezaslađen, niske soli umakom od rajčice, 1 £ od 85 posto hamburger mesa; 3 šalice nemasnog sira ricotta; 2 jaja; 2 žlice. ribani parmezan; 1/2 šalice naribanog mozzarella sir; sol i papar na godišnje doba.

Zagrijte pećnicu na 350 stupnjeva. Kuhati lazanje tjesteninu al dente u kipućoj vodi i ocijedite. Brown meso u tavi i ocijedite. Posoliti i popapriti po želji. Pomiješajte ricotta, jaja i pola parmezan u zasebnu zdjelu. U trg i lagano podmazani (sa sprejem) lonac jelo, sloj rezanci, umak od rajčica, mljevena junetina, ricotta mix i mozzarella. Nastavak raslojavanje sve dok sav lazanje je otišao. Pospite preostali parmezan na vrhu. Pecite dok se vrući jasno kroz ili oko 30 minuta na 350. Razmjena: 1 1/2 kruh /škrob, 3 meso nemasno
.