Kako napraviti Breadless sendvič (6 stepenica)

Što se low carb dijeta nastaviti svoju popularnost i niske carb dijeti i dalje prolio funti, sve više i više ljudi su u potrazi za način da održavaju svoje nove, vitak figure bez odricanjem klasične favorite poput sendviča. Jedan od načina da zadrži ugljikohidrata odbrojavaju se upuštati u sendvič bez kruha.
Što vam je potrebno
2 velika salata lišća
majoneze pregled senfa pregled Ručak meso pregled
2 kriške Netlogu rajčice 2 kriške sira (kao trg moguće) pregled tanjur pregled maslac nožem
Upute pregled

1. ležao jedan veliki komad salate stan na tanjuru. Ako ne možete širiti list savršeno ravna, koja je u redu, kao čeznuti kao te imati dovoljno prostora da se stog insides sendvič na vrhu lista.
   

2. Stack jednu krišku sira, jedna kriška rajčice i dvije kriške mesa za ručak na vrhu lista. Važno je da ih slagati u ovoj bi se dati sendvič više stabilnosti.
   

3. Spread majoneza i senf na vrhu mesa za ručak. Glatke začinima, kao da ste ih širi na komad kruha. Oni bi trebali biti čak i preko kriška ručak meso, tako da možete uživati ​​u njima u svakom zalogaju.
   

4. Cover začini s još dvije kriške ručak meso, kriška rajčice i još jedan komad sir. To je gornja polovica svoj sendvič.
   

5. Stavite drugu salata list na vrhu hrpe. U ovom trenutku rubovi salata lišća biti opuštene preko strane sendvič.
   

6. Zamotajte vise rubovi salata lišća. To će držati sendvič zajedno, tako da ga možete jesti na isti način će pojesti sendvič sklopio s kruhom.