Kako kuhati Pileći fajitas Without Oil

Pileći fajitas natrpan povrće sa žara i topped s posipati sirom ili trunka kiselog vrhnja iskušavaj nepce. No, ova ukusna poslastica ne treba biti zabranjen ako gledate svoju težinu ili rezanje dolje na masti. Uz nekoliko prilagodbi na tradicionalnim receptima Fajita, možete eliminirati brige o dodane masti u prehrani, dok uživate u hrani svoju obitelj voli. Pregled Pečena piletina i povrće pregled

  • Pečenje piletinu i povrće u pećnica eliminira potrebu za naftom u izradi fajitas. Siječenjem piletinu i povrće u 1/2 inča trake te ih prženje u umaku, možete iskoristiti prirodnih okusa u povrću i uliti okus umaka previše. Jednakih dijelova vode i Fajita umak dati svoj pečenu piletinu i povrće dodatni udarac, ali možete koristiti malo piletine ili povrća juha držati ih vlažne i spriječiti ih od spaljivanja. Tajna ukusnim pečenim povrćem ih prati usko i pokrivaju folijom, ako je to potrebno.
    Spor kuhalo piletina fajitas za pregled

  • Sporo kuhala su način da ide, ako vas radije isjeckan piletinu u vašem Fajita. Ustanove piletinu u umaku Fajita satima stvara nježnu meso prepun okusa. Izvadite piletinu i neka ga postaviti dok je dovoljno kul da obrađuju i rasturati ga s dvije vilice. Luk i paprika može biti kuhani u isto vrijeme, čineći spor kuhalo prikladnu alternativu kada ste zauzeti drugim poslovima. Postavite isjeckan piletinu natrag u spor kuhalo i omogućiti obitelji da se služe kao oni top grijao brašno tortilje s pikantnim mješavinu piletine i povrća.
    Break out roštilja pregled

  • neljepljivim roštilji ponuditi brz rješenje za izradu piletina fajitas bez ulja. Dok su pileća prsa na žaru mogu cjelinu i izrezati na željene veličine kasnije, oni također mogu biti oduzeta i na žaru u posluživanje veličine komada. Bilo da dodate začina prije ili nakon pečenja je do vas. Pokušajte roštiljanje piletinu i povrće, a zatim dopuštajući im da sjedi u Fajita umaku 30 minuta. Podgrijati i poslužite vruće u zagrijanom tortilje vrhu sa svojim omiljenim začinima.
    Idemo Wok pregled

  • Tradicionalni promiješati krumpir u woku su vruće ulje, ali to ne znači ne možete kuhati bez njega. Premažite unutar wok sa nonstick sprej i kuhati one piletina trake i povrće zdravi način. Dodaj Fajita umak u velikoj zdjeli i prelijte u povrća i piletine. Bacanje i ostavite da odstoji nekoliko minuta za distribuciju okus. Podgrijati po potrebi i poslužiti uz vruće tortilje i svim dodaci.