Kako Par-Cook piletina prije prženja (4 stupnja)

Bilo da kuhate za gužve ili tražite način da smanji svoj trans unos masnoća, par-kuhanje piletina prije nego što ga pržiti je jednostavan način da se smanji na količinu vremena piletine sjedi u ulju. & Quot; par & quot; u par kuhana sastojina za djelomično kuhana. Jedini put je sigurno par-kuhati piletinu je ako odmah završiti, jer bakterije u djelomično kuhane piletine nije uništen kuhanje, prema US Food and Safety Administration.
Što vam je potrebno pregled dioničko lonac pregled Water
1/4 šalice soli
1/4 šalice crnog papra 1/4 šalice pregled češnjak u prahu
Upute pregled

1. Isperite piletinu hladnom vodom i bacite ambalažu.
   

2. Stavite piletinu u dioničko lonac i dodati vode dok se u potpunosti pokriva piletinu. pregled
   

3. Umiješajte 1/4 šalice soli, 1/4 šalice crnog papra i 1/4 šalice češnjak u prahu.
   

4. Stavite lonac na ploču za kuhanje i red topline do srednje-visoke. Donesite vodu na čir, zatim podesite topline na medij. Kuhajte na pileći komada za 15 minuta. Isključite topline. Uklonite djelomično kuhana piletina s vodom. To je sada spreman za pohaban i pržena.