Kako kuhati sneper (15 koraka)

Red snapper riba je zdrava večera izbor, da li kupiti svježe ili zamrznuto, koristeći razne metode kuhanja - pečenje, pečenje ili na grilu. Poslastica na atlantskim obalama zaljeva i oni se razlikuju po svojoj crvene kože i crvenih očiju. Uz nekoliko sastojaka i malo truda, možete staviti ukusnu večeru na stol.
Što vam treba pregled sneper fileti pregled nož pregled soja sos pregled soli pregled Crna Pepper pregled češnjak u prahu pregled Lime klinovi
grilu koš
tava
povrća oOil
zelene paprike pregled luk
nonstick sprej pregled aluminijske folije
Limunov sok pregled peršinom pregled mljevenog češnjaka
Grill sneper Fileti pregled

1. Isperite ribu pod hladnom vodom. Izrežite tri 1-inčni proreze na svaki file.
   

2. prelijte soja umak preko obje strane filea. Neka zatim marinirajte u hladnjaku 20 minuta.
   

3. Kombinirajte sol, papar i češnjak u prahu u malu zdjelu. Utrljajte ribu sa suhim sastojcima.
   

4. Izrežite limun na dijelove. Stavite dvije kriške limete preko svake sneper filea.
   

5. Mjesto riba u grilu koš. Roštilj ribe za 12 minuta ili dok, ako počne ljuštiti.
   Fried sneper Fileti pregled

   1. Toplina biljno ulje u tavu preko visoke topline. Smanjenje topline nakon nafte počne peći.
      

   2. Dice luk i zelene paprike. Mjesto povrće u tavu i saut & # xE9 ;.
      

   3. Pospite biljno ulje nad crvenim balavca. Sezona sneper riba s češnjakom soli i svježe mljevenog papra.
      

   4. Stavite ribu u tavu s povrćem. Kuhati svaka strana 5 minuta.
      

   5. Riba je gotova kuhanje kad je zlatno smeđa i počinje ljuštiti.
      Pečene sneper Fileti pregled

      1. Tear komad folije dovoljno velik da zamotate filete. Sprej foliju s nonstick sprej.
         

      2. Rasporedi balavca filete na foliju. Četka biljnog ulja i sok od limuna preko ribe.
         

      3. Pokrijte ribu u mljevenog češnjaka, mljeveni crni papar i peršin.
         

      4. Zatvorite foliju oko ribe. Donesite rubove zajedno i stvoriti folije paket.
         

      5. ispeći ribu u zagrijanoj pećnici na 350 stupnjeva. Kuhati ribu 30 minuta ili dok se riba počne ljuštiti.