Hogyan Steam fehérrépa

Répa egy gyökér zöldség. Ez egy kiváló forrása a C-vitamin, valamint a zöld levelek gazdag kalciumban, A-vitamin, K-vitamin és a folsav. Fehérrépa egy sokoldalú zöldség, hogy lehet nyersen, sütve, főzve, párolva, csipkés, pörkölt, saut & eacute; ed és párolt. Sokan inkább enni karalábé párolt vajjal vagy más fűszerek megtartani a maximális enzimek, tápanyagok és íze. Ez is az egyik leggyorsabb módja, hogy főzni karalábé.
, Amire szüksége van
Növényi gőzhajó
fehérrépa
Water Matton Só, ízlés szerint
Fork
papírtörlővel
utasítás

1. Mossa meg a fehérrépa. Ha azok a fiatal, akkor nem kell hámozni őket; csak mossa, és érintse meg szárazon egy papírtörlővel. Ha ők érettebb, húzza őket, és vágja, ahogy szeretné, hogy kell kézbesíteni. Matton

2. Rendezze a fehérrépa a felső kosárba a gőzös. A növényi gőzös két részből áll - az egyik egy merev kosarat, a másik pedig egy serpenyőbe, ahol vizet öntünk. Matton

3. Tedd a kosárba a serpenyőbe. Matton

4. Öntsön vizet a serpenyőbe, ügyelve, hogy a víz ne kerüljön a kosárba, ahol a fehérrépa. Fedjük le a fazék fedővel, és hogy a vizet, hogy egy fürge forraljuk. Matton

5. Vegye le a tűzről, amikor a víz forr, és hagyjuk, hogy főzzük körülbelül 10 percig. A teljes idő a gőznek fehérrépa nem lehet több, mint 15-től 20 percig. A szín a gőzölt fehérrépa lesz egy fényes narancssárga vagy világos zöld, attól függően, hogy milyen típusú a fehérrépa használni. Piszkálni a fehérrépa a villával, és tesztelje a következetesség; meg kell egy kicsit nehéz, mint egy előfőzött vega.