Készítsük egy tepsibe a okra bélés azt pergamenre. Vegyük az egyéni hüvely és tegyük őket a lapot egy egyenletes rétegben, biztosítva, hogy van hely között minden. Ne verem a hüvelyben a tepsiben, mivel ez átázik, ahol egymáshoz érnek. Állítsa a sütő rack a középső állás - ez lehetővé teszi, hogy a hő egyenletesen áramlását az egész hüvelyben, mert főzni.
Hőmérséklet

A sütőt előmelegítjük 400 fok Fahrenheit vagy a hőmérséklet kérte a csomagot okra. Minden egyes okra pod vagy darab olyan kicsi, hogy ez a magas hőmérséklet főz a darabokat keresztül anélkül, hogy lehetővé teszi számukra, hogy menjen átázott. Ha szeretnének mélyebb pirított szín, mint a világos arany, amikor a okra kész, viszont a hőmérséklet 500 fok Fahrenheit, és főzzük néhány percig ezen a hőmérsékleten, dobálta a zöldségeket gyakran.
Idő

Süssük a okra csak rövid ideig a sütőben. Általában között 15 és 20 perc elég hosszú ahhoz, hogy főzni a zöldségeket keresztül, valamint, hogy egy ropogós külső. Ha főzés alacsonyabb hőt, mint 400 fok, meghosszabbítja az idő ennek megfelelően, hozzátéve, 5-től 10 percig minden 25-fokos-Fahrenheit csökkenés.
Alternatívák

Egy enyhébb lehetőséget, vásároljon okra, hogy elkészült és fagyasztva, de nem sült. Sütjük ugyanúgy akkor a sült változatot és bár lehet, nincs annyi íz, még mindig megtartja a válság során szerzett sütési folyamat. Sült okra gyakran történik egy mély fenekű serpenyőben, és lehet reheated azonos módon. Helyezzük a okra egy rétegben egy serpenyőben egy kis mennyiségű olaj drizzled az alján. Fry a közép-magas tűzön 8-10 percig, vagy amíg a főtt keresztül.