Hogyan Degas Pinto bab (13 lépés)

A bab finom és ők a legjobb fehérjeforrás. Azonban, ha nem kezelik a jogot, akkor megvan a képessége, hogy okoz a gáz. Ez azért történik, mert a szervezet nem tudja elnyelni a nagy cukor úgynevezett oligoszacharidok és a baktériumok a vastagbélben megemésztik őket, így a baktériumok gázt bocsátanak ki. Szerencsére vannak olyan módon, hogy kezelje a szárított Pinto bab főzés előtt, hogy megakadályozzák a gáz.
, Amire szüksége van
Quart flakon
Water
fazék
Pinto bab

Fedél
szódabikarbóna
mérőkanalak
fakanállal
Egy módszer

1. Hirdetés 2-3 liter vizet egy nagy fazék alatt közepes -nagy hőt. Hozd a vizet, hogy a forraljuk. Matton

2. Hozzáadás a tarka babot a vízbe. Forraljuk két percig. Kapcsolja ki a hőt, és távolítsa el az edényt a égőt. Matton

3. Hagyja a babot ázni legalább egy órán át. Matton

4. A vizet leöntjük és használja a babot szerint a recept.
   Második módszer
   

   1. Hirdetés 2-3 liter vizet egy nagy lábasba. Matton

   2. Hozzáadás a tarka babot a vízbe. Helyezze a fedőt a bankot. Matton

   3. Hagyja a babot ázni egy éjszakán át. Matton

   4. A vizet leöntjük, és a babot szerint a recept.
      Harmadik módszer
      

      1. Add hozzá a szárított Pinto bab egy nagy lábasba. Adjunk hozzá annyi vizet, hogy a bankot, hogy fedezze a babot. Matton

      2. Helyezze a fazék alatt közepes-magas hő-és forraljuk fel a vizet. Miután a víz a gördülő forraljuk fel, kapcsolja ki a hőt, és távolítsa el az edényt a égőt. Matton

      3. Hirdetés 1-2 evőkanál. szódabikarbóna a vizet, és keverjük a fakanállal. Helyezze a fedőt a bankot, és hagyjuk, hogy üljön egyik napról a másikra. Matton

      4. A vizet leöntjük. Adjunk hozzá annyi friss vizet, hogy a bankot, hogy fedezze a babot. Matton

      5. Hirdetés az állomány bank közepes-magas hő-és forraljuk fel a vizet. Miután a víz a gördülő forraljuk fel, csökkentse a hőt a közepes-alacsony és párolja a babot, amíg meg nem puhul. Ők lesznek teljesen főzve; használja a tervek szerint.